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1、具体是指：周末安排一周单休，一周双休交替。
2、单双休是指休假的一种制度概念。
3、休息权是指我国宪法以及劳动法律、法规赋予劳动者的一项基本权利，是劳动者按法律规定不必从事生产和工作而自由支配的时间。
4、国家对工时标准有三种设定，分别为标准工时制（每天8小时），综合工时制、不定时工作制而实行的是特殊工时制，即在付加班费的情况下。
5、用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，《劳动法》第38条规定“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
6、”。
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